敏感肌に効くサプリメント

敏感肌でも肌が本来持っている機能を高めることで、外的刺激に強くなる抗酸化サプリメントが、敏感肌の改善に良いのではないでしょうか。

「抗酸化作用」や「活性酸素」という言葉を、最近良く耳にしますよね。

活性酸素とは、車の排気ガス、電磁波、紫外線、喫煙、放射線、環境ホルモン、殺虫剤、農薬、ストレス、栄養素の不足などたくさん身の回りにある因子によってもたらせられ、体やお肌の老化の原因として考えられています。

例えば、油が空気に触れると酸化したり、綺麗な10円玉も酸素に触れられてしばらくすると、さびて赤褐色になりますよね。それと同じ現象が体の中で起きると考えてください。
簡単に言うとお肌が「さび付いた状態」になるということです。

ですから、日頃の食事で抗酸化作用の高い食品を摂取するとよいのです。しかし、忙しい毎日で、食事の栄養バランスに偏りが生じやすい現代においては、サプリメントを効果的に服用することが理想的かつ現実的です。

サプリメントを取ると体の本来の機能を低下させないようサポートで敏感肌を改善できるわけです。

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